Plantele in baie

Publicat in Ziarul de Iasi
Februarie este numită şi Luna îndrăgos­tiţilor. Indiferent că se prefera inimioare de pluş de Sf. Valentin, o cină romantică de Dragobete sau un gest frumos în fiecare zi, februarie rămâne o lună specială chiar şi ca ultimă lună de iarnă. Şi ca să îmbinăm utilul cu plăcutul, băile de plante fac bine şi la suflet şi la trup mai ales în anotimpul rece. Băi care pot fi locale sau generale. Fie că sunt băi la picioare sau de şezut când venim îngheţaţi de pe drumuri sau o baie fierbinte generală este bine să o parfumăm. Ne-am obişnuit să punem în cadă diverse produse pentru spumă, pentru aromă, pentru piele dar nu întotdeauna acestea fac bine deoarece e cunoscut faptul că pielea este un excelent absorbant. Aşa că le putem înlocui fie cu săculeţi cu plante uscate, fie cu tincturi sau uleiuri volatile de plante.Săculeţii sunt confecţionaţi din pânză de bumbac şi umpluţi cu o plantă sau un amestec de plante. Aceştia se poziţionează sub robinet astfel încât apa fierbinte să curgă direct pe ei şi se aşteaptă răcirea naturală a apei până la temperatura suportată de piele. Sau se face infuzie de plantă într-un vas separat, se lăsă vasul acoperit la infuzat, se strecoară şi se adăugă în apă de baie. Printre produsele pe care le mai putem adăuga în apa de baie amintim laptele - baia reginelor - pentru catifelarea şi tonifierea pielii.Apoi pomenim de sare care trebuie să fie grunjoasă sau sare de mare. Băile cu sare îmbunătăţesc circulaţia în special cea pe­riferică şi implicit duc la o tonifiere a pielii dar şi la o mărire a imunităţii organismului ţinând virozele şi răcelile la distanţă şi problemele articulaţiilor. Dintre plantele pe care le putem folosi în baie cele care ajută aparatul genital sunt gălbenelele cu un efect cicatrizant, antiseptic şi antimicotic, cimbrişorul şi pelinul, ambele fluidizează mucoasele şi au efect antiseptic, coada şoricelului, coada calului şi creţişoara pentru ameliorarea crampelor şi depăşirea problemelor lunare mai uşor. Pentru îmbunătăţirea circulaţiei perife­rice şi implicit pentru tonifierea generală a organismului coada şoricelului, traista cio­ba­nului, coada calului sunt cele care au efecte benefice asupra sistemului circulator. Pentru cei care au picioarele reci tot timpul se recomandă în fiecare seară bai calde cu sare mare şi coada calului. Iar pentru dimi­nuarea transpiraţiei se recomandă bai calde cu infuzie de de frunză de nuc. Stările de oboseală, fie ea fizică sau mentală, pot fi uşor îndepărtate dacă în apa de baie se pune levănţică, salvie, cimbrişor, trifoi, mentă sau chiar coajă de portocală. Uleiurile de plante pot înlocui cu succes plantele dar nu se pun mai mult de 15 picături la 60 litri de apă şi nu se combină mai mult de 3 uleiuri. Pentru serile romantice, uleiul recomandat pentru baie este uleiul de trandafir sau Ylang-ylang.Fie că preferaţi băile locale sau cele ge­nerale, când optaţi pentru bai calde imediat ce aţi ajuns acasă sau înainte de culcare, alegeţi, după baie un prosop sau un halat de baie pufos şi o cană de ceai aromat, cum ar fi cel de iasomie, puneţi muzică şi relaxaţi-vă câteva minute.