Caminul tau un colt de rai - saptamana 13-19 oct

 E o saptamana in care suntem atenti/atente la gandurile noastre.
E o saptamana in care lucram la politete si rabdare si vorbesc despre acea politete fata de noi insine si de rabdarea fata de noi. Odata ce suntem antenti/atente la ele se vor reflecta si la exterior.
In aceasta saptamana, pe langa lumanare si plimbarile in natura vom adauga muzica. Care va place. Poate fi muzica ambientala, poate fi muzica disco sau poate fi muzica psaltica sau pricesne. E acea muzica care ne linsiteste sufletul si e specifica fiecarui suflet.
Fiti atenti/atente la gandurile voastre. Lasati-le sa treaca si nu va opriti asupra lor. Fiecarui gand negativ, atasati-i un gand pozitiv.
De exemplu:
„Uite ce mi-a facut vecina, dar macar am invatat din asta ca....”
Sau expresia voastra preferata:
„Ce proasta/idoata/cascata/neindeminateca am fost ca........., dar macar sunt frumosa!”

In aceasta saptamana (re)invatam sa ne vorbim frumos si politicos. In aceasta saptamana invatam sa avem rabdare cu noi, fara sa ne mai criticam. In aceasta saptamana suntem blande, rabdatoare, intelegatoare cu noi insine. Renunatam la perfectionism si la rigiditatea parerilor. Acceptam ca uneori lucrurile se intampla cum vrea Doamne Doamne si nu cum vrem noi. Incercam  sa renuntam la control. Incercam sa ne (re)amintim ca a controla (oameni, situatii, pe noi) este o iluzie. Totul se intampla cand si cum e mai potrivit.
Continuam cu jurnalul. Puteti (re)povesti plimbarea, puteti trece in continuare recunostintele dar adaugati, in aceasta saptamana, 3 motive pentru care va apreciati. Daca va e greu sa le gasiti singuri/e, cereti ajutorul celor dragi, dar notati in fiecare zi/seara 3 motive de apreciere.
Puteti continua si cu acea sarcina suplimentare de a reorganiza si elibera mici zone din casa marcate cu mici decoruri/detalii de toamna ca le-ati terminat.
Mi-ar place sa impartasiti in comentarii cum simtiti aceste mici „sarcini”.