Jurnal saptamanal - 29/52

 Se pare ca undeva m-am incurcat in numarul saptamanilor.

Poate asa trebuia din motive nestiute de mine. Sau poate doar sunt zapacita.

Saptamana trecuta m-am bucurat de oameni frumosi veniti in consiliere. De femei minunate care abia acum, incep sa descopere cine sunt cu adevarat si cat de minunate sunt. Au fost multi zeci de ani asa cum li s-a spus ca trebuie sa fie. Multi zeci de ani au facut ce TREBUIE sa faca si acum simt ca de fapt nu stiu sa se bucure in general. Incep sa invete ce inseamna sa se bucure de viata, de cei dragi dar in primul rand de ele insele. Imi place maxim procesul acesta de eliberare a femeii minunate din carapacea in care s-a inchis singura de dragul celorlalti. Am lucrat in sesiuni individuale dar si in grup pe platforma despre care cred ca am mai scris aici. E o platforma in care sunt zeci de cursuri de educatie de la dezvoltare personala pana la educatie financiara si IT si de care poti beneficia contra unui abonament cat cel de la Netflix.

In gospodarie sunt pe ultima suta de metri in campania „zmeura” si ma pregatesc de campaniile „castraveti” si „mure”. Sunt un pic intarziata la copilit rosiile si la alintat fasolele urcatoare dar in principiu stau bine. Ii multumesc Domnului ca din cand in cand imi mai trimite si ajutoare la gradina. 

Doar cu magazinul stau mai prost. Am facut pasi pentru terminarea amenajarii dar nu pe toti. Sunt multumita ca progresam chiar daca nu in ritmul pe care mi-l doream eu.

Programul de 60 de zile „Regaseste-te in 5 min pe zi” curge frumos pe grup. Imi place interactiunea si ma bucur de provocarile care ies la iveala pentru ca toata lumea are ceva de invatat de la fiecare participanta.

Vremea pe saptamana asta pare a fi cam asa:

Iar ca planuri: cules castraveti si zmeura si puse pe iarna. Daca apar si pastaile va fi si campanie de cules la pastai. Pregatirea pentru pomenirea de duminica imi va lua un pic de timp, intalnirile cu oameni frumosi (pe langa intalnirile online astept si fizic o doamna faina tare) imi bucura sufletul iar saptamana o vom incheia cu o intalnire la un conac vechi restaurat foarte frumos intr-o zona linistitoare. Printre toate astea vreau sa citesc si sa invat lucruri noi.

Jurnal saptamanal - 26/52

 Am trecut de jumatatea anului numarand saptamanile. 

Prima spatamana din iulie a fost cu realizarea ultimului punct din lista pe iulie: diploma de coach in  terapia cu jurnalul. Foarte interesante ultimile module ale cursului, cele care erau tintite pe lucru cu jurnalul pentru ca primele module au fost despre ce inseamna sa fii coach si tehnicile generale de lucru. 

Ce nu era pe lista din iulie dar a venit ca o idee ce a prins contur destul de repede a fost un program de vara, usurel, ca de vacanta, de crestere a increderii si stimei de sine. Odata ce a prins forma, i-am si facut lansare iar bonusul e ca la final, adica la toamna, toate materialele le voi aduna intr-un caiet de lucru. Programul incepe de luni, e gratuit, dureaza 60 de zile, implica 5 min pe zi de completat temele pe foaie sau in grupul de whatsapp. (daca esti interesata scrie-mi un comentariu ce nu va fi publicat cu numarul de telefon pentru a te adauga in grup).
In bucatarie, am finalizat campania „trandafirul” iar borcanele de dulceata si sticlele de sirop sunt etichetate si asezate pe rafturi. Am si ceva clienti doritori si le voi livra saptamana viitoare. Am dat startul campaniei „zmeura” cu o dulceata amestec din ultimile capsuni marunte, zmeura, cateva agrise intarziate si coacaze. Urmeaza siropul - topping zilele viitoare si vom mai vedea.

In gradina, sotul meu a mulcit castravetii si pepenii cu iarba taiata din curte. Urmeaza ca saptamana viitoare sa faca suportii la castraveți, la pastai si la ultimul rand de rosii. Iar eu sa leg si sa directionez plantele pe ate. Poate reusesc sa fac si poze saptamana viitoare :). Si la cum arata castravetii, cat de curand incepe si campanii „castraveti la otet” pentru iarna. Daca nu va fi si cea de „pastai la borcan”.

Cu magazinul in schimb am intrat iar in autosabotare, de data asta mi s-a blocat spatele. O criza de lombosciatica m-a tinut in casa cateva zile si mi-a limitat miscarile. De fapt datorita ei am stat mai mult la calculator si am facut programul si am terminat cursul. Dar am in plan ceva ajutoare pe saptamana viitoare ca sa ma tin de plan cu voia Lui Doamne Doamne.
Pana atunci ma bucur de florile din curte:

Saptamana viitoare vremea va fi asa pe la mine:

Asa ca va doresc o saptamana linistita dar spornica!

Iulie - intentii si directii

 Deja a trecut jumatate din anul 2025. 

Uneori nici nu mai stiu in ce an suntem, e nevoie sa stau si sa ma gandesc. Uneori nici nu mai stiu in ce luna suntem. Uneori timpul se dilata, alterori se contracta, dar de fapt timpul e unul in timp ce gandurile si emotiile noastre sunt cele care ii dai diverse interpretari. Prima jumatate de an a trecut ca un iures intre stari fizice de oboseala sau inconfort (pneumonie, raceli, tuse, coasta dureroasa) si bucuriile unor noi inceputuri. Am iesit serios din zona de confort, am iesit din bula micului meu univers si am (re)invatat ca pot. Si pot mai mult decat am crezut initial. Cred ca a venit momentul sa nu ma mai privesc prin prisma esecurilor ci sa contabilizez realizarile. Iar partea interesanta e ca degeaba iti spui unele lucruri sau le auzi, pana nu le simti nu le crezi cu toata fiinta ta. Iar ca sa le simti, e nevoie sa faci pasi mici in directia lor. Fiecare confirmare, fiecare validare iti consolideaza credinta ca poti, ca esti mai mult decat ti s-a spus la un moment dat sau decat ai crezut tu la un anume moment dat. Ceea ce ti se intampla nu te defineste pe tine ci doar gandurile tale, in timp ce ceea ce crezi ca esti este definitoriu pentru ceea ce ti se intampla.

Dar sa revenim la luna iulie...

Vreau sa fac acei pasi pe care ii tot aman de cativa ani. Vreau sa cred (din nou) ca pot tot ceea ce imi doresc. Vreau sa imi (re)demonstrez ca pot sa visez si pot sa realizez ceea ce visez. E buna si rana de respingere la ceva :). Poate fi transformata intr-un motoras, o motivatie de a face ceea ce iti doresti. 

Ce mai vreau in iulie?

• Sa deschid magazinul mult amanat si mult discutat. Mi-am propus sa il deschid asa cum reusesc sa il amenajez in 2 saptamani. Cu cat si cum vrea Doamne Doamne. 
• Sa trec odata prin materia pentru examenul din toamna.
• Sa citesc mult atat carti „de specialitate” cat si beletristica.
• Sa ma plimb macar 3 duminici prin locuri cu si despre liniste sufleteasca
• Sa fiu deschisa la tot ce vine spre mine.
• Sa merg in continuare la pilates dar sa imi aloc si acasa 10 min pe zi pe bicicleta sau stepper.
• Sa reluam plimbarile de seara.
• Sa zambesc mult
• Sa „gospodaresc” atat cat simt ca e necesar.
• Sa ma bucur 
• Sa imi reiau obiceiul de a scrie zilnic in jurnal
• Sa adaug obiceiuri si deprinderi noi
• Sa imi iau diploma de Journal Therapy Coach 
  

Sa avem un iulie de vis!