„Caminul tau un colt de rai” - impresii la final

 Vremea nu prea a ajutata anul asta la relaxarea de octombrie si recentrarea pe camin. 

Fiind cald afara, chiar temperaturi de sfarsit de vara, am tot avut de lucru si nu am simtit nici caldura semineului, nici aromele de dovleac sau ghimbir la intesitatea la care ma gandeam eu, sau de care imi aminteam. A compensat starea de oboseala in schimb. 

La bucataritul din ultima sapamana m-am limitat la ciocolata caldă, făcuta in casa din lapte si ciocolata, cu aroma de scortisoara si ghimbir. De luna viitoare trecem la bezele adaugate in cana de ciocolata. Si ne-am alintat in familie cu cafea dimineata ornata cu frisca si fulgi de ciocolata iar uneori cu spuma de lapte. Visez la zile mai linistite cu briose cu piure de dovleac dar astea merg bine cu ploaie mocănească, foc in semineu si sosete pufoase. Dar se pare ca mai dureaza pana ajung acolo.

Nu stiu cum a fost pentru voi dar eu am reusit sa imi iau mici pauze de bucurie fie la o cana de cafea, fie admirand un fluture albastru, fie la ceasca de ciocolata caldă cu sotul meu in fata semineului, chiar daca emotia nu a fost la fel de intensa ca in anii precedenti, e un pas spre luna viitoare, o luna de pauza inaintea sarbatorilor de iarnă. Mi-a placut mult sa lucrez imaginile pentru aceasta provocare. 

Voua cum vi s-a parut?

„De ce sa alegi schimbarea?”

 E numele noului meu program online gratuit. E un program de 21 de zile cu 7 teste despre situatia actuala a fiecaruia. Sunt teste care sa ne ajuta sa ne limpezim mintea si sa vedem daca schimbarea e o alegere in acest moment. Poate ca nu sau poate ca e nevoie doar de mici schimbari pe ici pe colo in viața noastra care sa imbunatatțească ce avem deja. Sau poate ca schimbarea ne bate la ușă si noi o ignorăm pentru că ne e teama de ea. Schimbarea ne duce in zone de nesiguranță, ne scoate din familiara stare de relativ confort. Chiar daca nu e un confort real cel putin e iluzia de confort, de familiar, de cunoscut. Iar teama de necunoscut e destul de puternică la fiecare. 

Si atunci ce facem?

Pai de regula o ignorăm (pe schimbare) si apoi ne plangem că ne-a luat prin surprindere. Cam așa cum ia zapada, iarna prin surprindere autoritățile. Ea, schimbarea, iți dă multe semne inainte de a veni.

Intai e nemulțumirea. Apare așa ca o stare trecătoare și nu are nici un motiv evident. Apoi, ca vulpea din poveste, se instaleaza pe cuptorul sufletului și nu mai vrea să plece. 

Apoi ai senzația ca viața ta e un film al cărui scenariu nu il cunoști chiar daca ești personajul principal. Teoretic ar trebui să il știi că doar tu ai ales sa stai in confortabil si in cunoscut. Dar incet, incet pare că nimic nu mai e nici cunoscut si cu atat mai putin confortabil.

Si apoi apare starea ne nervi, izbucnirile din senin si tristețea, adancă si grea, cu un dor dupa ceva ce nu știi ce dar simți că e acolo undeva, la vedere și totuși ascuns.

Ce poți face?

Să iți asumi schimbarea!

Cum?

Pai indiferent de stadiul in care ești spune-ți că vrei sa îți schimbi viața. Spune-o atat de des incât să simți cu toata ființa ta că vrei să schimbi ceva in viața ta. Că meriți să ai o viața frumoasă, că meriți să te bucuri de viață, că meriți să fii fericită. Si atunci vei vedea in jurul tău căi, posibilități, oportunități de a face schimbarea. 

Nu iți spun că alegerea e ușoară.

Nu iți spun că drumul până la acel moment in care să simti că viața ta e așa cum ti-ai visat-o e ușor.

Nu iți promit nici că vei ajunge acolo ușor.

Tot ce iți spun e ca merită!

Merită să vrei!

Merită să faci alegerea!

Merită să faci schimbarea!

Meriti să pășești pe acest drum!

Meriti să te bucuri și să fii fericită!

Eu doar iți atăt de unde să incepi. 

In acest program vezi de unde pleci și iți setezi pe GPS-ul intern unde vrei să ajungi.

Depinde de tine pe unde vei merge si ce alegi să experimentezi pe drum. Asa cum depinde de tine si cat va dura calatoria.

Programul se va desfasura pe whatsapp, va incepe pe data de 26 octombrie si va dura 21 de zile.

„Caminul tau un colt de rai” - ultima saptamana

 

Ultima saptamana e despre bucurie, despre decor, despre partea vizibila a caminului si despre arome. Bucuria de a fi cu cei dragi, de a decora de toamna sau de sarbatori, de a gati impreuna, de a imparti, de a face orice activitate impreuna e modul in care incheiem aceasta provocare. 

Sa fim impreuna, sa ne bucurăm, sa impartim bucurie, sa fim recunoscători pentru ce avem!

Ganduri dupa saptamana 2 si 3 de provocare

 O dimineata insorita anunta o zi destul de incarcata. 

Saptamâna cu muzica a fost o saptamana relativ linistita. 

Daca de obiecei ascult muzica dance in casa cand face treaba sau radio, in saptamana cu provocarea am optat pentru muzica ambientala: 

In schimb, pauzele mele de saptamana asta au fost cele de la cafea de dimineata si atata. As putea pune la capitolul pauza si ziua de ieri, cand am participat la un super eveniment. E un eveniment care aduna la un loc femei uimitoare. Am participat si anul trecut si a fost momentul in care am avut impresia ca am reusit sa deschid acea usa inchisa cand am plecat din oras. Doar ca lumea s-a schimbat intre timp iar de data asta usa s-a deschis spre o lume de poveste, o lume parca inspirata din povestile lui Creanga, sub a carui privire blanda se desfasoară aceste evenimente. Si nu mai putin uimitoare e doamna sub a carei bagheta se intampla aceste evenimente la noi, la Neamt. Asa cum extraordinare sunt doamnele care sunt nucleul acestei miscari, i-as spune eu pentru ca creste de la an la an. De data aceasta educatia a fost subiectul de baza iar oamenii invitati sa vorbeasca la evenimentul femeilor antreprenor au atins, ca de fiecare data subiecte sensibile, directii dorite dar si modalitati de implicare in educatie. Si nu s-a vorbim doar de educatia tinerilor ci si de acea educatie continua care ne tine energici si entuziasti la orice varsta. Au fost prezente persoane cu rol decizie, cu rol de conducere, cu roluri politice dar si femei uimitoare care, asa cum s-a spus, au creat oaze antreprenoriale fie prin exemplu personal fie prin educatie. Ziua s-a incheiat cu un super tort facut de aceeasi Doamna Marcela de la Grumazesti despre care va povesteam anul trecut: 

Astazi e o zi in care pauza o sa fie in compania cartilor si nu pentru imi fac timp de citit ci pentru ca o sa particip la un targ de carte si la o lansare de carte. Sa nu mai povestesc ca am primit doua carti despre locurile in care trăim, foarte bine documentate istoric.

Maine va fi o zi pentru suflet! Inca nu stiu exact cu ce va fi ziua dar va fi pentru tihna.

Voi ce faceti in acest week-end?

„Caminul tau un colt de rai” - a treia saptamana

 

De fapt saptamana asta va invit la o pauza. Oricat de mica dar sa fie o pauza in care sa va bucurati de voi, de ce e in jur, de ce ati realizat pana acum, de cei dragi si de cine ati devenit. Cateva minute in care sa va opriti si sa va intalniti cu voi insivă. Cateva minute in care sa fiti atente la caldura ceaiului, la atingerea pledului (sau animalelor de companie), la gandurile voastre, la vremea de afara dar mai ales la iubirea din jurul vostru. Fiti recunoscătoare pentru ce suntenți, pentru cine sunteti pentru ca fiecare in felul vostru sunteti minunate, perfecte in imperfectiunea voastra. Daca reusiti sa simtiti asta macar pentru cateva minute sarcina saptamanii a fost atinsa cu succes.

Ganduri dupa prima saptamana de provocare

 O duminică dimineată răcoroasă, cu ceata si frunze uscate. E o vreme de stat in casa cu o carte in mana. O vreme care imi aminteste sa imi refac stocul de medicamente pentru inceputul meu de astm. A venit si o avertizare meteo de vant puternic si se anunta si ceva stropi de ploaie. Doar soarele se incapațânează sa isi arate fața din cand in cand.

Ma bucur si sunt recunoscătoare pentru provocarea de octombrie. E o perioada atat de aglomerata si obositoare incât am nevoie de o ancoră care sa imi aminteasca sa las sufletul să mai respire iar lumanarea parfumata aprinsă in salon asta face. 

Cum iti dai seama ca esti obosita sufleteste? Păi faci doar prostii: de la spart, scapat din mana, uitat ce aveai de facut, ars cu fierul o haina, toate aparent din neatentie de fapt e o lipsă de concentrare pe momentul „acum”. Si cum te odihnesti? Iei o pauza fie doar mentala cu o rugaciune sau o afirmatie pe care o repeti până o simti ca o vibratie undeva pe corpul fizic, fie lasi totul si faci ceva ce iti face placere si te relaxeza: un film, o carte, lucru de mana, o cafea cu o prietena, o sedinta la masaj/cosmetică/sala sau o plimbare. Mai e si acel moment de oboseala fizica dar perpetua pentru ca tu tragi de tine incă putin si inca putin. Asta se manifesta cu simptome sau dureri fizice: dureri de burtă, stranut, febră sau alte dureri care te trimit la o pauza fizică. De multe ori si astea se pot rezolva cu o pauza de somn sau de relaxare. Cred ca pentru asta a creat Dumnezeu duminica: sa luam o pauza de la toate si sa ne relaxam atat fizicul cât mai ales sufletul. Ca de la suflet pleacă toate. Cu cat e mai linistit si mai bucuros cu atat toate se intampla in jurul nostru mai cu usurință si cu bucurie, cu cat suntem mai catraniti si plini de griji, vinovație, neputință, ranchiuna, invidie si altele cu atat viata e mai grea si mai cu obstacole. Si pentru asta ne-a dat Dumnezeu recunostința, credinta si iubirea.

Si cred ca acea lumanare aprinsă ne poate reaminti de recunostință pentru că multumim pentru caminul nostru, credință pentru că credem ca va fi bine si iubirea cu care ne umplem casa să o putem transforma intr-un cămin.

„Caminul tau un colt de rai” - a doua saptamana

 

A doua saptamana vine cu sarcini in plus: muzica relaxanta si atentia la ganduri, la discursul interior si la cel exterior.  Politetea si rabdarea incepe de la voi insivă. Fiti politicoase, amabile si blande cu voi insivă si apoi cu ceilalti. Incurajati-i si pe cei dragi la politete cu ei si cu cei din jur, la amabilitate și calm. Nu e usor intotdeauna, nu va criticați daca nu ati reusit, e normal, e firesc ca obisnuința sa preia controlul, doar ca e bine să ne reamintim din ce in ce mai des sa fim politicoase si blande cu noi. Nu suntem roboti, avem emotii, obosim, avem toane, toate astea sunt firești si e bine sa ne acordăm timp SĂ FIM si atat. Fără sa ne etichetam, doar să fim pentru cateva minute noi insine si atat. Apoi ne putem intorce la normalitatea zilei. 

Cum vi se pare provocarea celei de-a doua saptămâni?

Cum a fost prima saptămână?

„Caminul tau un colt de rai” - prima saptamana

 

Daca va place provocarea si imaginile facute pentru ea, le puteti prelua pentru postarile voastre. As fi incantata daca mi-ati lasa un link catre aceste postari.

Astept comentariile voastre!

„Caminul tau un colt de rai”

 Astazi este prima zi de octombrie asa ca voi da startul acestei minunate provocari. De fapt abia am asteptat-o anul acesta. Pentru mine a fost un an agitat, aglomerat si abia am asteptat toamna cu speranta ca voi mai reduce un pic ritmul si voi reusi sa imi ordonez un pic gandurile. 

Astazi e zi de pregatit provocarea. Pentru cei ce locuiesc la casa, vara e o perioada in care cel mai mult timp il petrecem afara. Odata cu reducerea zilei si marirea serilor apare o stare de agitatie seara. Ca si cum nu ti-ai gasi locul, inca mai ai energie si totusi e seara dar parca nu te-ai baga inca in pat. Daca mai si lucrezi, timpul cu lumina naturala acasa se reduce considerabil. Provocarea aceasta e pentru a reduce acea stare de agitatie si de a schimba cumva focusul de pe exterior pe interior. Aparent tot procesul acesta e legat de casa si curte dar de fapt acestea sunt proiectii ale universului nostru interior. Totul e legat de emotiile si gandurile noastre.

Pentru cititorii mai vechi, stiti deja ca aceasta provocare are deja multi, multi ani si a fost modificata si adaptata de la an la an nevoilor celor ce o preiau. Ea a fost adusa in blogosfera de Irina pe blogul careia gasiti inspiratie. 

Va astept in comentarii cu link-uri catre postarile voastre despre aceasta provocare sau cu povesti despre ea, dar si la urmatoarea postare cu detaliile pentru prima saptamana din provocare!

O duminica minunata sa aveti!

fila de jurnal 20/9

 Ieri a fost vreme cu ploaie iar asta m-a ajutata sa ma concentrez pe curatenia din casa. Se pare ca mi-am pierdut antrenamentul la scris si frazele se insiruie mai greu. O fi vremea? Or fi vremurile? Oricum ma simt destul de obosita. Am nevoie sa invat sa ma detasez un pic, sa imi iau un pic de spatiu si sa las emotiile sa se aseze linistite in sertarasele lor. Cand cred ca s-au asezat mai vine un vanticel si le invalmaseste. Astazi am de gand sa scot andrelele si salul de toamna, cel cu nasturei sa mai lucrez la el un pic. Imi plac proiectele facute la calculator, imi acopera un pic din nevoia de frumos si de bine dar parca gandurile se aseaza mai bine in ritmul andrelelor care tacane usor... Am vazut ceva seriale noi la diva dar cred ca dau o tura si de Netflix sa vad ceva lejer de toamna cu finaluri fericite si multe zambete... Am un teanc serios de rufe de calcat si fierul se misca mai usor daca ruleaza un film dragalas in camera.

Astazi am fost vreo 2 ore la Piatra Neamt fara treaba. Doar ca am fost in partea asta de oras mai aglomerata si nu prea am simtit aroma muntelui dar am intrat in magazine. Am gasit o canapea scoica draguta la jumatate de pret si dupa gandit si razgandit am decis sa o luam. Era pe panoul meu de dorinte pe anul acesta. O scosesem cand am gasit o alta solutie pentru salonul nostru mic, dar se pare ca Doamne Doamne a tinut cont de ea si astazi ne-a scos-o in cale la un pret de nerefuzat. Asa ca seara e dedicata reamenajarii salonului. O sa sarbatoresc asta mai tarziu cu un ceai fierbinte si aromat.

Fila de jurnal 19/9

 O dimineata frumoasa cu arome de toamna si pui de pisici. Se spune ca atunci cand o pisica iti vine in gospodarie e semn de  noroc. Si cand vin si tot vin? Pe langa ai mei 5 pisici, zilele astea pisica vecinei s-a hotarat sa nu mai plece de la mine. Chiar a intrat in casa. Si nu singura. Si-a adus si un pisic ciufulit portocaliu. Ca un dovleac mic, pufos si stuchicios. Aseara s-a decis si pisica mea sa scoata doi pisoi ciufuliti de pe unde a fatat si i-a tinut ascunsi. Primul e foarte colorat cu alb, portocaliu, negru si cu o mutrita dragalasa foc. Sotul meu i-a zis Yoda pentru ca are urechile mai mari decat mutrita. Al doilea a aparut dupa vreo doua ore si e gri si la fel de ciufulit si cu urechi mari. Asa ca i-am zis Yoda2 sau Yodagri

- Ce ne facem? Toti sunt dragalasi? Si totusi cati putem tine? a fost replica lui Matei cand i-a vazut pe cei doi Yoda aseara.  Momentan avem 2 Yoda si un Bostanel. Sunt curioasa ce ne mai rezerva ziua de azi....

Hoinarind pe bloguri in cautarea unor idei si materiale pentru programul gratuit ce il pregatesc pentru luna octombrie m-am trezit citind un fragment dintr-o postare a mea. O doamna cu un blog care mie imi place foarte mult si de unde mi-am tot luat resurse de a merge inainte cand aveam impresia ca nu mai puteam, a citat dintr-o postare a mea. Asa ca m-am intors la postarile mele pentru a-mi realiza materialele. Citind ce am scris anul trecut am gasit in septembrie postari aproape zilnice. De fiecare data cand recitesc ce faceam cu un an, doi sau mai multi in urma am un sentiment de bucurie asa ca incerc din nou sa imi fac timp sa postez cat de des pot pentru a-mi asigura materiale pentru mai tarziu. 

Si ca sa nu va plictisiti pana lansez programul gratuit din octombrie, va invit la o rubrica de intrebari zilnice.

Jurnal de septembrie

 Septembrie e prima luna de toamna. Toamna e anotimpul meu preferat si cel mai lung. Incepe in septembrie cand pregatesc casa de sezonul rece si se termina pe 1 decembrie cand ma pregatesc de craciun. De fapt as putea spune ca anotimpul meu preferat incepe in septembrie si se termina in ianuarie cand termi de stras toate decoratiunile din casa. Cum, din diverse motive, inceputul lui septembrie a fost aglomerat si centrat pe alte treburi, m-am trezit acum, la mijlocul lunii ca nu am bifat nimic planificat pe aceasta luna. Nu vreau sa recuperez neaparat ci doar sa incep activitatile specifice acestei luni: gemul de prune, culesul legumelor din gradina si eliberat zonele din gradina unde plantele sunt trecute, curatenie in zona de stivuit lemne si curatenia in casa. Pentru ca prognoza arata bine astazi voi incepe cu spalatul perdelelor si a geamurilor in toata casa si implicit a balconului pentru a putea sterge geamurile si pe exterior. Urmeaza stergerea mochetelor si spalatul covoraselor, o tura prin dulapuri pentru a scoate hainele foarte subtiri si adaugarea jachetelor si a bluzelor cu maneca lunga si eventual o eliberare a hainelor ce nu le-am folosit vara asta. Daca saptamana asta ma ocup cu activitatile generale de curatenie (perdele, geamuri, mochete, covorase) as putea ca saptamana viitoare sa ma pot ocupa de detalii in cate o camera pe zi fara sa ma aglomerez si sa imi ramana timp si pentru curs si teme. Dupa cum stiti, in luna octombrie avem o provocare frumoasa pe blog pe care, anul acesta, as vrea sa o modific un pic si sa ii dam startul cu o zi doua mai devreme: „caminul meu un colt de rai”. Dar despre asta voi vorbi intr-o postare viitoare.

Va doresc o saptamana binecuvantata!

ganduri in septembrie

 Vremea e mohorata. 

Nici nu ploua dar nici nu e soare. E putin apasatoare si ma pune un pic pe ganduri. E cam devreme racoarea toamnei si totusi mai sunt 100 de zile pana la craciun. Ceea ce ma face sa ma gandesc sa apas un pic pedala de acceleratie pentru finalizarea cursurilor viitoare (gratuite si cu plata). Am acel sentiment de curiozitate amestecat cu grija pentru ce va fi. Sunt curioasa cum vor fi primite aceste cursuri si totusi grijulie cu forma in care „ambalez” informatia. In acelasi timp imi doresc sa ating puncte nevralgice ale celor ce participa in program. Si inevitabil ma intreb care ar putea fi acestea. Care sunt domeniile in care cititorii mei ar dori sa lucreze in aceste programe. Ce vrea fiecare sa imbunatateasca in viata lui prin aceste programe. 

Ce ziceti? Ma ajutati cu informatii pentru ca aceste programe sa fie ceea ce aveti nevoie?

Am nevoie de „voluntari” care sa imi raspunda la 4 intrebari intr-o intalnire video (messenger sau whatsapp), raspunsuri care sa ma ajute pe mine sa imi clarific zonele vietii in care e nevoie de claritate. 

Va multumesc de ajutor si astept comentariile voastre cu nr de telefon sau pagina de FB, comentarii ce nu vor fi publicate, pentru a putea stabili o intalnire virtuala. Intrebarile sunt ca intr-un joc in care nu e neaparat nevoie sa imi dati detalii ci doar directii. In functie de dorintele voastre, intalnirea poate fi scurta doar pentru cele 4 intrebari sau mai lunga (max 60 min) in care sa va gasiti si voi raspunsuri. Adica o sedinta de coach gratuita.

Va astept!

Fila de jurnal

 Nu am mai scris de ceva vreme, prinsa cu altele. 

Am mai inceput cate o postare dar a ramas neterminata. Provocarea cu recunostinta a venit si pentru mine cu multe provocari: identificarea unui tipar comportamental, reorganizarea timpului si provocarea de a vorbi live intr-o postare pe grupul de FB. Si bineinteles gestionarea emotiilor in acest timp. Toate mi-au iesit bine dupa ce spun ceilalti, dar criticul meu interior a gasit momente in care „se putea si mai bine” motiv pentru care l-am ”bagat” intr-o sedinta adica lucrez cu partea asta critica a mea. Cred totusi ca are nevoie de o pensionare timpurie chiar daca de-a lungul timpului m-a ajutat sa fac lucrurile din ce in ce mai bine, a venit si acel moment in care „ce e prea mult nu e neaparat bine”. Suntem in renegocierea conditiilor de colaborare :).

In alta ordine de idei, in ultima saptamana am fost intr-un maraton borcanicesc in care am reusit sa pun conopida cu gogosari la borcane, sa imi fac zarzavatul de ciorbe pentru iarna, dulceata de ardei iuti si zarzavatul pentru tocane. Si pe langa ele ceva ardei copti pentru iarna sau zacusca. Astept sa mai creasca cateva zile vinetele in gradina pentru zacusca. Cel mai probabil saptamana viitoare vor mai fi 2 zile de conservarit si una de facut gemul de prune.

In gospodarie, sotul meu s-a ocupat de schimbat acoperisul la cotetul porcilor si mici reparatii/modificari/finalizari de proiecte mai vechi. Doar gradina e un pic trista pentru ca am bagat-o in seama doar pentru recoltat si nu am curatat-o de buruinile ce cresc nebune dupa ploile din saptamana trecuta. Am pus pe lista de saptamana viitoare si o tura de curata gradina. Am reusit sa imi fac listele cu activitatile de toamna, de septembrie si pe saptamana in curs si sunt incantata ca deja am taiat din ele. 

Astazi e zi de plimbare, maine e dedicata rufelor (spalat/calcat/ordonat), duminica e o zi de relaxare si luni revenim la activitatile toamnei. 

Toamna asta a fost foarte categorica de la inceput: primele doua zile de septembrie au fost foarte calde, a treia s-a infoiat a furtuna de vara ce s-a transformat intr-o ploaie mocaneasca rece si uneori doar burata pe parcursul a vreo 3 zile. Acum e un soare caldut mangaietor iar seara e racoare. Se simte deja aroma strugurilor si a prunelor in curte. Am gasit chiar si pepeni galbeni parfumati in gradina. Verzele incep sa isi adune frunzele in mijloc in timp ce cele de la baza se infoaie incercand ca ocupe cat mai mult spatiu. Prazul e gros si isi coloreaza usor varfurile frunzelor iar dovlecii se strofoaca sa mai dea cate un dovlecel crocant in timp ce frunzele de la baza incep sa se ususce. Laptele capritelor are deja gust de toamna in timp ce cel de vaca e mai gras. Curtea e plina de pui zburataciti ce alearga de colo colo in timp ce o nebuna de gaina s-a hotarat sa cloceasca, asa in prag de toamna...

Sa aveti un weekend minunat, cu sarbatori, cu relaxare si incarcarea bateriilor inainte de inceperea scolii!

21 zile de recunostinta - a 21-a zi

 Deja au trecut 21 de zile. Mai ieri vorbeam despre acest program si iata-ne ajunsi la finalul lui. Va amintiti ca la inceputul lui am vorbit de un leu pus in plic in fiecare zi, ca o premiere pentru fiecare zi din program. Rolul lor era pe de o parte sa formeze deprinderea de a economisi zilnic cate putin iar pe de alta parte pentru a constitui un fond de premiere la finalul programului. Astazi am ajuns la finalul lui asa ca va recomand sa va premiati fie cu o cafea/un dulce cu o prietena/partener la o terasa/un loc dragut, fie sa va luati un obiect care sa va aminteasca ca ati parcurs acest program de recunostinta. De preferat un obiect pe care sa il utilizati/vedeti zilnic. Cu recunostintele adunate in borcanul/cutia/plicul recunostintei fie le puneti undeva ca sa va mai puteti uita prin ele in zilele cu ploaie in suflet fie le impachetati intr-o cutie ce va poposi sub bradul de craciun pe post de cadou pentru dumneavoastra. E un exercitiu benefic ca in perioada sarbatorilor sa va amintiti de recunostintele dintr-o anumita perioada. Iar perioada aleasa pentru acest exercitiu nu a fost intamplatoare. Pe de o parte e la trecerea dintre vara si toamna, de la tinhna la aglomeratia lui septembrie (scoala, conserve, etc), iar pe de alta parte se spune ca intre cele doua Sfinte Marii timpul sta pe loc, oamenii nu imbatranesc, totul este calm, lucrurile se aseaza, Dumnezeu isi trage sufletul. Tot in aceasta perioada este si inceputul anului bisericesc/biblic, moment numai bun sa fim recunoscatori.

Si daca tot v-ati format deprinderea de a fi recunoscatori va recomand sa continuati pentru ca exista studii din care reiese ca 10 min de recunostinta zilnica, in 3 reprize, timp de 4 zile duce la cresterea imunitatii organismului cu 50%, si fiti blanzi cu voi in zilele in care nu reusiti sa faceti asta. E firesc sa mai fie si zile mai aglomerate, cu oboseala, cu stres in care e cam greu sa ne pastram rutina, dar important e, ca in ziua urmatoare sa revenim la acest obicei. 

Ziua de miercuri la mine a venit cu recunostinta pentru:

- o sesiune cu o colega in care eu am avut de lucrat pe un tipar comportamental, descoperit recent.

- spor la borcanit, mai am de etichetat si depozitat.

- curajul de a planifica o activitate cu multe emotii in spate

- sustinerea colegelor din curs

- sustinerea sotului care mi-a demontat toate scuzele inventate de mine.

- copilareala de seara..

La voi cum a fost?

21 zile de recunostinta - a 20-a zi

 

Ce repere au trecut zilele, mai e una si gata cu provocarea...

Mi-a placut sa va citesc, sa imi imaginez tihna casei voastre printre recunostinte, sa va simt bucuria...

Pentru mine ziua de ieri a fost cam asa:

- recunoscatoare pentru o dimineata mai lenesa din cauza vremii umede

- recunoscatoare pentru maratonul de borcanit

- recunoscatoare pentru o provocare care m-a scos din confort si mi-a pus mintea la teaba

- recunoscatoare pentru sotul meu care nu doar ca m-a ascultat dar mi-a si validat deciziile ce pareau banal de simple dar care au adus o mica furtuna de emotii.

21 zile de recunostinta - a 19-a zi

 Pentru o luni cu recunostinta pentru:

- sedinta de dimineata

- spor la conservarit, vreme de toamna, pisici obraznici si pui de gaina tupeisti :)

- linistea si intelegerea din casa. 

21 zile de recunostinta - a 18-a zi

 

Ziua de duminica a fost cu recunostinta pentru:

- dimineata - tihna

- peste zi: bucuria sotului, plimbarea in oras, somnul de dupa-amiza si organizare in gospodarie

- seara: ploaie si linistea casei

O saptamana binecuvantata sa aveti!

21 zile de recunostinta - a 17-a zi

 

A trecut si a doua zi de toamna cu 

- recunostinta pentru o dimineata linistita

- recunostinta pentru o oarecare organizare in gospodarie

- recunoscatoare pentru roadele gradinii

- recunoscatoare pentru intalnirea cu oamenii din comunitate

- recunoscatoare pentru cateva momente de singuratate in biserica

- recunoscatoare pentru spor in prelucrarea legumelor si trecerea lor din gradina in camara

- recunoscatoare pentru momentele de liniste cu sotul la un pahar de apa minerala in curte

21 zile de recunostinta - a 16-a zi

 

Ziua de vineri am trait-o cu recunostinta astfel:

- dimineata am fost recunoscatoare ca e toamna

- peste zi pentru prima zi de septembrie, pentru piata de gros si legume proaspte, pentru intalnirea cu o doamna faina si pentru un pic de somn

- seara a venit cu recunostinte pentru tot ce ne da Dumnezeu!

La voi cum a fost prima zi de septembrie?