Caminul meu un colt de rai - saptamana a treia

Suntem la finalul lunii octombrie. Oare cand a trecut?
Suntem din ce in ce mai aproape de sarbatorile de iarna. Asa ca saptamana esta este despre dragostea oferita si primita. E despre a simti dragostea in suflet si in jurul nostru. E despre a face lucruri impreuna, despre a impartasi iubirea fie prin gesturi dar mai ales prin timp acordat celor dragi.
 

Caminul meu un colt de rai - saptamana a treia

A treia saptamana din octombrie vine cu bucurie si bunatate.
Si o sa insist pentru bunatatea fata de voi si momentele care va bucura sufletul. Poate fi vorba d eo plimbare, o cafea cu o prietena cand soarele de pranz incalzeste pamantul, poate fi o carte buna cu o cana de ceva cald si o patura pufoasa dar poate fi o seara in familie, o baie cu spuna, decoruri de toamna in coltul dv preferat, un film...
Fiti atente la dialogul interior si tratati-va ca si cum ati fi cea mai buna prietena sau cea mai importanta persoana din viata voastra pentru ca asta sunteti....

Doar ganduri

 In ultimii 3 ani m-am implicat destul de mult in proiecte pe parte de dezvoltare personala si mai nou pe psihologie.
Cursurile de coaching, formari punctuale pe directia asta si apoi facultatea de psihologie. In general cand incep un proiect ii acord maxima atentie pana cand il vad functional astfel incat sa pot intelege obstacolele care apar sau pot aparea. Imi acord o perioada de implicare maxima pentru a cunoaste detaliile si a putea face previziuni pe viitor. Predictibilitatea reduce mult starea de frica. Faptul ca ai o idee despre cum se desfasoara lucrurile si poti anticipa varfurile dar mai ales perioadele de stagnare aduce o stare de liniste si nu mai simti ca e sfarsitul lumii cand vine o perioada mai slaba. 
Vara asta a fost destul de intensa mai ales ca a fost prima vara in platforma Spiritual Evolution si nu aveam nici o idee despre cum vor evolua lucrurile. Aveam o evaluare a situatiei bazata pe experienta ultimilor 2 ani dar nu era o „formula” testata asa ca am improvizat si am riscat. Acum pot spune ca a meritat si munca, si implicarea dar la acel moment a fost cu multa frica si atentie la detalii. 
Momentul „Dincolo de ecrane” a fost cu multa expunere la critica si risc de activare a ranii mele de umilinta. Si au fost multe momente cand am simtit cum durerea cunoscuta imi dadea tarcoale dar sunt foarte mandra de mine cum am reusit sa gestionez toata situatia. Am avut si sustinerea sotului si a baiatul chiar daca si ei au fost pusi in situatia de a-si depasi limitele. Cumva am luat decizii care ne-au fortat sa ne depasim limitele pe toti ai casei. Iar asta a venit cu multa responsabilitate. Si cu multa bucurie la final. Evenimentul a depasit toate asteptarile mele. 
Apoi, toamna a venit cu cursul despre relatii dureroase. Alt proiect care m-a pus fata in fata cu perioade dureroase din viata mea, cu risc mare de activare a diveselor rani emotioanale dar pe care il tot aman de vreo 2 ani fie din dorinta de a sti mai multe pentru a-l lansa dar cu siguranta din teama de a ma confrunta cu emotii ascunse care pot iesi la suprafata intr-un asemnea proiect. Am trecut deja de primele 2 intalniri, saptamana asta fiind a treia din sase. 
Intre timp am inceput ultimul an la facultate. A fost cu stabilirea orarului, cu familiarizarea cu noile materii dar si cu alegerea temei de licenta si a profesorul indrumator. Si dupa ce de aproape un an ma gandesc la o tema in ton cu proiectele mele din ultima perioada, intr-un impuls de moment am schimbat domeniul si tema. Am zis sa ies din confortul obisnuitului si sa ma provoc cu o tema la psihologia religiei. E o tema foarte frumoasa si provocatoare in acelasi timp despre care o sa mai povestesc pe aici.

Dar toate astea au venit cu un consum emotional destul de mare si zilele astea am simtit nevoia sa ma intorc la lucruri simple: gradina mea, pusul pe iarna, casa, crosetatul si mai ales cititul de drag si nu de nevoie. 
Si toate astea au venit cu bucuria de face parte din micul meu univers casnic, de a ma distanta de toate proiectele mele si sa fiu mai atenta la ce simt, la ce imi face bine emotional, la ce ma bucura.. 
Bucuria de a aduna legumele din gradina ca simbol a abundentei, de a culege nucile „doborate” de vant,  de a privi focul din semineu cu o cana de compot de mere aromata in mana sau joaca pisoilor.
Acele mici bucurii care ne fac sufletul sa cante si mai apoi viata mai frumoasa. 
Care sunt micile voastre bucurii de octombrie?

Caminul meu un colt de rai - saptamana a doua

 A doua saptamana din octombrie ne trimite mai mult spre interior. Si vremea ne ajuta pentru ca s-a mai racit si vin si ploile.
Asa ca pe langa lumanarea din prima saptamana pe care o pastram, adaugam si muzica. Fie cea preferata, fie muzica linistitoare sau de suflet. Avem grija la atmosfera. Sa fie cu liniste, cu politete cu multa armonie. Si nu doar in casa ci si in mintea noastra. Suntem atente la ganduri, la modul in care ne vorbim noua. Aducem un strop de politete si acolo. As zice chiar un strop de respect. Incercam sa ne vorbim ca celei mai bune prietene daca nu ca celei mai importante persoane. Si ca sa ajunga sa fie o deprindere, scriem in jurnal minim 3 aprecieri la adresa noastra. 
Pentru ce te apreciezi in general si pentru ce te apreciezi in fiecare zi.

Caminul tau un colt de rai - prima saptamana

 Bine v-am regasit la provocarea toamnei.
Daca primele zile au fost despre contemplare si reconectare cu natura. Prima saptamana din octombrie este tot despre a ne ori un minut de mai multe ori pe zi. Si pentru a ne (re)aminti ca avem nevoie de 1 min sa ne (re)conectam cu divinitatea, avem nevoie de o lumanare aprinsa. Lumina ei fiindu-ne calauza in acept proces de reconectare. Si pentru ca e toamna si natura ne ofera posibilitati nelimitate, va sugerez sa asortati lumanarea la natura fie folosind-o intr-un aranjament fie decorand-o. Daca ii adaugati si o aroma sau un pic de ulei care sa va duca cu gandul la toamna, veti crea o puternica ancora de bunastare. 

Va astept in comentarii cu link-uri spre postarile voastre cu lumanarile sau aromele de toamna.

Caminul tau un colt de rai - primele zile

 Primele zile ale lunii si primele din provocare implica prezenta. O ancorare in prezent, asa cum este el. Va invit sa privim natura inconjuratoare, sa petrecm timp in natura iar apoi sa luam cu noi natura in casa cu ajutorul jurnalului. 
Luati-va diverse instrumente de scris, autocolante colorate, benzi adezive colorate cu care sa lipiti in jurnalul vostru diverse farame de natura pe care vreti sa le pastrati (o frunza, o floare, o poza....). Daca nu vreti sa va incarcati jurnalul, alegeti un caiet frumos dedicat provocarii pe care sa il pastrati si in care sa completati si in anii viitor pentru a va vedea schimbarea de perceptie de la un an la altul. Sau puteti scrie pe blog si sa impartasiti idei, emotii, perceptii.
Va astept in comentarii sa impartasiti cu noi impresiile!

Caminul tau un colt de rai - provocare

 Si iata-ne din nou in octombrie!
O luna in care schimbam directia in care ne uitam.
O luna in care ziua e din ce in ce mai scurta, vremea e din ce in ce mai rece. O luna in care am vrea sa stam mai mult pe afara asa cum ne-am obisnuit dar vremea ne trimite in casa unde inca nu ne gasim locul...
Ideea aceste provocari am preluat-o acum multi ani de pe blogul unei doamne care imi e tare draga si am adaptat-o la stilul meu, la nevoile mele in ultimii 3 ani.
Mi-as dori sa scrieti in comentarii daca ma insotiti si in acest an in aceasta provocare si la fiecare saptamana sa reveniti cu link-ul de la postarile voastre pe acest subiect.
Va doresc un octombrie cu liniste sufleteasca, cu bucurie si pace, cu sanatate si entuziasm!